Veranstaltungen | Workshops
Am Wochenende finden bei uns im drei.raum Veranstaltungen oder Workshops außerhalb des Kursplanes statt.
Samstag, 09. Mai
MOM-TO-BE RETREAT 10:00 Uhr bis 18:00 Uhr
mit Charlotte
Wünschst du dir eine Auszeit in deiner Schwangerschaft und möchtest dir einen wunderschönen Tag gönnen, der dir immer in Erinnerung bleibt?
Am 9.Mai laden wir dich von Herzen zum Mom-to-be Retreat im Drei.Raum ein. Wir sind Sarah Maier und Charlotte Molnar – beide Hebammen vom Bodensee und aus Hamburg – und halten mit liebevoller Hingabe und Erfahrung diesen Raum für dich und dein Baby. 🧡Dich erwartet u.a.:
🌿Entspannung bei Soundbath & Massage
🧘🏽♀️Meditation für die Verbindung zu deinem Baby
🌺Eine Blumenkrone und Geburtskerze gestalten
🕯️Rituale, die dich auf deinem Weg stärken
🥙Soulfood und Austausch unter Schwangeren
Erlebe einen Tag zum Kraft tanken, deine Schwangerschaft zu feiern und dich positiv auszurichten auf die Geburt und das Wochenbett.
Mehr Informationen & Anmeldung unter: www.charlottemolnar.de/mom-to-be-retreatoder schreib bei Fragen eine Nachricht an: charlotte.hebamme@gmail.com
Samstag, 26. September 10:30- 16:30 Uhr
Yoga im Jahreskreis
SPIRITWALK | Stille Yogawanderung
zu Mabon im Herbst
im Hamburger Süden | FISCHBEKER HEIDE & WALD ROSENGARTEN
mit Carolina 
September – Monat des Wandels und der Balance
Der September ist die Zeit des Übergangs. Noch einmal schenkt uns die Natur ihre volle Kraft: Die Farben leuchten intensiver, das Licht wirkt golden, der Himmel strahlt in tiefem Blau, und die Sonne verabschiedet sich mit prachtvollen Sonnenuntergängen.
Früchte reifen, zeigen ihr buntes Kleid – und dann geschieht es: Ganz leise gleitet der Sommer in den Herbst.
Mit der Herbst-Tag-und-Nacht-Gleiche, auch Mabon genannt, stehen wir mitten in diesem Wendepunkt.
Der September bringt Qualitäten wie Ernte, Dankbarkeit, Fülle, Balance, Übergang und Erdung mit sich – und genau diese möchten wir gemeinsam feiern.
Du bist herzlich eingeladen, die Zeit der Balance mit uns zu zelebrieren.
Stärken wir uns, bevor der Herbst den Wandel in und um uns voranbringt.
weitere Informationen findest Du hier: https://yoga-natour.de/spiritwalk-mabon-hamburg-yoga-achtsamkeit-im-herbst/
Anmeldung & Kontakt:
kontakt@carolina-boretius.de
0176-57737320
Samstag, 14. November 10:00 – ca. 19:00 Uhr
Breathwork – Tagesretreat
Große Atemreise mit schamanischer Rapé Zeremonie
mit Carolina 
Tauche ein in einen Tag voller Magie, Heilung und Transformation!
Erlebe, wie Du tief in Dein Selbst eintauchst, verbunden mit Deinem Atem, Dich dem Prozess hingibst und danach, wie neu geboren, erfüllt von innerer Weisheit, wieder auftauchst. Der Atem ist eines Deiner kraftvollsten Werkzeuge für Heilung, Selbst- und Stressmanagement.
- Council & Bewegung: Sanfte Einstimmung in den Tag
- Rapé-Zeremonie (optional):
- Schamanische Schnupftabakmedizin, legal und heilig
- Öffnet und richtet die Chakren aus
- Beruhigt und erdet die Emotionen
- Aktiviert die Zirbeldrüse und vertieft die Atemerfahrung
- Reinigt die Nebenhöhlen, unterstützt Atemwege und stärkt die Abwehr
- Verbinde Dich mit Deinem göttlichen Atem
Rapé ist kein Muss, sondern ein Angebot zur bewussten Vertiefung Deiner Erfahrung.
- Tiefe Atemreise: Bringt Dich in einen Zustand von Klarheit, innerer Ruhe und authentischer Selbstverbindung
- Sharingkreis & kreativer Selbstausdruck: Malen oder Schreiben zur Integration der Erfahrungen
Die große Atemreise findet in kleiner Gruppe (max. 7 Personen) statt.
Die Gruppenenergie trägt den individuellen Prozess, sodass Loslassen und Hingabe leichter fallen.
Gezielte Atemarbeit kann Blockaden lösen, Stress abbauen und emotionale Heilung fördern.
Auch alte Verletzungen können durch den Atem sanft transformiert werden.
Durch meine Klarheit und mein Einfühlungsvermögen schaffe ich einen sicheren Raum für Wachstum, Heilung und Entwicklung.
Hier entsteht Raum für Heilung, Wachstum, Energie und Selbsterfahrung – eine einzigartige Gelegenheit, Dich tief mit Dir selbst zu verbinden.
Datum: 14. November 2026
Ort: drei.raum Harburg | Hainholzweg 65
Uhrzeit: 10:00– ca. 19:00 Uhr
Ausgleich: 120 – 185 € nach Selbsteinschätzung
Anmeldungen bitte unter kontakt@carolina-boretius.de 0176-57737320 oder auf meiner Website www.carolina-boretius.de.
Sonntag, 20. Dezember 14:30- 17:30Uhr
Yoga im Jahreskreis
Yule – Feier zur Wintersonnenwende
mit Carolina 
Yule – Wintersonnenwende & Rauhnächte
Mit der Wintersonnenwende ist die Nacht am längsten – gleichzeitig kehrt das Licht zurück und wird wiedergeboren.
So beginnt die magische Zeit der Rauhnächte.
Beim Yoga im Jahreskreis zur Wintersonnenwende würdigen wir gemeinsam die Stille sowie das Licht, feiern Hoffnung, Neubeginn, Intuition und wenden uns den Wundern zu.
Wir werden gemeinsam:
✨ ein kleines Geschenk empfangen
✨ in alte Rituale eintauchen
✨ einen Council abhalten
✨ sanftes Yoga praktizieren
✨ meditieren und
✨ die Qualitäten dieser besonderen Zeit erleben
🌟 Sei herzlich eingeladen, diese wundervolle Zeit zu zelebrieren, einzukehren und Dich auf die Rauhnächte vorzubereiten.
💛 Ausgleich: 30 – 40 € Spende
Anmeldung & Kontakt:
kontakt@carolina-boretius.de
0176-57737320